请用语音读文章网友提问：
草莓是一种美味的水果。那么女性吃草莓对身体有什么好处呢？
最佳回答：
补充营养
草莓因其丰富的营养价值被誉为“水果皇后”。其成分富含维生素胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、果胶、纤维素、铁、钙、花青素等营养成分。食用后可以补充女性所需的营养。对身体素质也有很好的提升。
明目护眼
草莓富含胡萝卜素和维生素A类物质。对夜盲症女性有一定的改善作用。适当吃一些草莓可以明目、养肝、护眼。
通便
草莓含有较多的果胶、水分和膳食纤维。吃点草莓可以补充水分，缓解肠燥缺水引起的便秘。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：女人吃草莓对身体有什么好处
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/48117.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/48117.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。