请用语音读文章网友提问：
在夏威夷吃太多水果会导致体重增加吗？
最佳回答：
很容易长胖。
虽然夏威夷的水果很有营养也很好吃。但是吃太多会导致体重增加。夏威夷的水果热量很高。每100克澳洲坚果含有759卡路里。爬楼梯大约需要100分钟。含油量达到60%-80%左右。所以像肥胖的人和需要减肥的人一定要少吃。
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本文标题：夏威夷果吃多了会长胖吗
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