请用语音读文章网友提问：
我最近吃了太多辛辣的食物。感觉嘴里有点烦躁。补充维生素C有用吗？
最佳回答：
有一定的效果。
维生素C可以增强人体免疫力。帮助人体抵御病毒攻击。还能促进胶原蛋白的合成。有利于伤口愈合。所以在口腔出现上火症状后，可以适量补充一些维生素C。对疾病恢复有一定的辅助作用。
日常生活中也可以多吃富含维生素C的食物。如橙子、猕猴桃、西兰花、卷心菜、菠菜等。会更有利于疾病的恢复。
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本文标题：嘴巴上火补充维生素C可以吗
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