请用语音读文章网友提问：
柿子是一种营养丰富的水果。但是一天吃多少比较好呢？
最佳回答：
建议吃1-2个。
柿子营养丰富。主要是糖、维生素、碳水化合物。柿子吃多了会使血糖升高，难以消化。对于正常人来说，吃两个就够了。糖尿病和脾虚的人也要减少柿子的食用量。
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本文标题：柿子一天吃几个为宜
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