冬天吹空调的注意事项

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网友提问：

太冷了。几乎天天吹空调。你知道冬天吹空调要注意什么吗？

最佳回答：

1.注意身体补水。

一个人每天需要喝1.5到2升水。只有在温暖的房间里，才不会缺水。除了每天喝水。选择一些水果和蔬菜以及咸汤和粥。补水效果不错。另外。为了预防“空调病”。可以多吃些温润的食物。如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等。

2.定期保持室内通风。

在空调房里。每天至少开窗通风2到3次。每次半小时。可以减少室内细菌滋生的机会。另外。在空调房呆太久，可以透透气。在小空间(10平米左右)内，一般公认的最佳通风周期为两小时左右。两小时后。如果你能呼吸15分钟。你可以保持室内空气清新。并且不会增加太多的功耗。最环保最健康。

3.控制室内湿度。

因为空调是用来制热的。室内通常是干燥的。为了控制室内湿度。大多数人喜欢用加湿器。这里应该注意的是。不要将自来水直接加入加湿器。最好加纯净水。或者烧开自来水。冷却到30左右再加入。除了用加湿器加湿。还不如多养绿植。比如仙人掌类植物。但是.室内植物不宜过多。一般一个房间可以用一两个锅。

4.定期清洗空调。

空调过滤网是藏污纳垢的地方。我的房间也是一个相对封闭的空间。随着温度的升高。细菌繁殖很快。很容易和空调一起运行，造成二次污染。人们容易患呼吸道疾病。冬天也可以归为空调病。

5.让空调开着1-2个小时。

用空调取暖。避免短时间内(1-2小时)频繁开关空调。会造成更大的功耗。并且压缩机将被损坏。因此.如果短时间内出门。没必要关空调。

6.准备一瓶保湿喷雾。

保湿喷雾配合玻尿酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿效果会更持久。每两小时一次。在皮肤上喷保湿喷雾。再次用指尖轻敲。通过轻微的温度让皮肤更好的吸收。

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