吃腊肉对身体有好处吗

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网友提问：

熏肉是一种传统美食。腊肉对身体好吗？

最佳回答：

适量吃一点对你的健康有好处。

改善贫血

熏肉富含半胱氨酸和血红素。所有这些成分都能促进人体产生血红蛋白。因此，适量食用有助于改善和预防缺铁性贫血。

健胃的

熏肉在熏制前需要加盐。而且有的人腌制的时候会加入花椒、八角、珍贵的果皮、香叶等香料。这样会让培根味道更好。食用后能起到一定的健脾开胃的作用。

增强免疫力

培根富含氨基酸、蛋白质、钾、钠、钙、铁、镁等矿物质。食用后能及时为身体补充能量和营养。从而起到增强机体免疫力的作用。同时还能促进身体的生长发育。

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