请用语音读文章网友提问：
我最近在节食。准备好开始和结束跳跃。请问开合跳瘦身哪里效果明显？
最佳回答：
还有腿和手。
关节跳的主要姿势是双脚向外展开。然后，双手向头顶方向反复做一个击掌的动作。因为腿和手一直在摆动。它们也是脂肪消耗明显的地方。所以腿粗手粗最明显。
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本文标题：开合跳瘦哪里效果明显
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