冬泳减肥效果好吗
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冬泳减肥效果好吗

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网友提问:

冬天游泳减肥效果真的好吗?

最佳回答:

能起到一定的减肥效果。

游泳本身就是一项消耗大量能量的运动。而且冬天温度更低。这个时候游泳会消耗更多的能量。从而达到燃烧脂肪的效果。而且冬泳可以加速身体的血液循环和新陈代谢。所以冬泳可以达到减肥的效果。

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