如何判断体内有湿气

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网友提问：

很多人体内都有湿气。那么如何辨别体内是否有湿气呢？

最佳回答：

如下所示：

湿气分为寒湿和湿热。根据个人体质和体内湿气的严重程度。每个人湿气的症状都不一样。

对于寒湿体质的人。体内寒气更重。一般表现为舌苔白、关节疼痛、四肢冰冷、食欲不振、腹泻等症状。

对于湿热体质的人来说。体内热量重。一般症状是舌苔黄厚，腰酸，怕热，易出汗，皮肤油腻，腹胀，恶心。

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