十大降火水果有哪些

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网友提问：

朋友说水果里有十种降火的水果。我不知道。它们是什么？

最佳回答：

1.梨树

梨的含水量高达84%。被称为“天然矿泉水”。新鲜多汁。中医认为梨味甘，微酸，性凉。入肺、胃经。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的功效。

2.北山柑菜

山竹被称为“果中皇后”。冰冷的性爱。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。泰国人把山竹和榴莲称为“夫妻果”。因为榴莲吃多了上火的时候。吃几个山竹可以缓解。加热它，冷却它。可以很好的中和。并起到降火的作用。

3.火龙果

火龙果也是一种凉性水果。而且水分和膳食纤维也比较多。对清热降火、口干、便秘等症状有很好的效果。尤其是红色火龙果富含花青素。和维生素C.吃了它，还能美容抗氧化。

4.葡萄柚

中医认为。柚子肉是凉的。酸甜苦辣。具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的功效。也是降火的好果。

5.西瓜

中医认为。西瓜味甘淡，性寒。具有清热解暑的功效。生津止渴。利尿。开胃、消化等功能。减少火灾的功能也受到重视。而且冰镇西瓜对于上火引起的口干舌燥是福音。以及西瓜霜等降火药物。

6.草莓

草莓又甜又凉。归脾、胃、肺经。它滋润肺部，产生液体。脾胃。利尿消肿。解热降火的功效。适用于肺热咳嗽。食欲不振。小便短。热、烦渴等。

7.香蕉

中医认为香蕉味甘，性寒，微涩，无毒。具有清热解渴、清胃凉血、润肠通便、降血压、利尿的功效。对阴虚肠燥或血热气滞者如口渴、便秘者尤佳。脾胃虚弱、阳虚的人如果吃香蕉，会适得其反。会让虚火更旺。所以胃痛、腹寒、脾胃虚寒的人要少吃。

8.柿子

柿子性寒。又甜又涩。入心、肺、大肠经。具有清热的功效。润肺。金圣解毒的功能。可用于咳嗽。吐血。口渴难耐。口腔溃疡。热痢疾。便血等症状。对上火引起的便秘、口干、口腔溃疡有效。

9.猕猴桃

猕猴桃又叫奇异果。它尝起来又酸又甜。性冷淡。具有退热作用。解渴。健康的胃。淋证的效果。是啊，烦人的高温。解渴。肺热干咳。消化不良。湿热黄疸。石林。痔疮等症状有很好的治疗效果。每天上火后吃个猕猴桃也能降火。

10.桑树

中医认为桑葚性味甘、寒。入心、肝、肾经。具有滋阴补血、润肠生津的功效。可用于治疗阴虚血虚、阴虚口渴、头晕耳鸣、肠燥便秘。上火的症状包括口渴和便秘。

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