桂圆水什么时候喝最好

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网友提问：

最近天气有点干燥。我想做些桂圆水喝。什么时候喝桂圆水最好？

最佳回答：

没有具体规定。

桂圆水营养丰富。适量食用具有补充能量、生津止渴、增进食欲、通便的功效。但是什么时候喝桂圆水最好，并没有具体的规定。建议选择方便的时间饮用。如果是上班族或者学生，建议下午3-4点喝一杯。

因为这个时候正好是有点饿的时候。此时，无论是精神还是体力都几乎耗尽。此时喝一杯桂圆水，可以快速为身体补充能量。具有提神醒脑的功效。来维持接下来的工作和学习。

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