请用语音读文章网友提问：
我想空腹吃点有水分的东西。不知道雪莲果能不能吃？
最佳回答：
肠胃健康的人可以吃。
对于胃健康的人来说。不建议空腹吃一些辛辣刺激的食物。而雪莲果清淡爽口。可以空腹吃。此时胃肠消化功能较高。食用后，雪莲果的营养成分可以很快被消化利用。发挥相应的功效和作用。而是因为它冰冷的本性。对于脾胃虚寒，肠胃消化功能差的人。空腹吃雪莲果容易刺激肠胃。导致腹痛、腹泻和其他不适症状。最好饭后吃。
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本文标题：雪莲果空腹可以吃吗
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