糖尿病能吃哪种水果

请用语音读文章

网友提问：

正处于糖尿病时期。不知道糖尿病人可以吃什么水果？

最佳回答：

根据病情。

1.情况稳定。血糖控制基本的糖友。可以选择含糖量10%左右的水果。如西瓜、橘子、柚子、柠檬、桃子、李子、菠萝、樱桃等。

2.血糖高，病情不稳定的糖友。只能用含糖量在5%左右的水果。如草莓、西红柿、黄瓜等。适用于香蕉、荔枝、柿子、葡萄、红枣、红果、桂圆等含糖量约20%以上的水果。少吃还是不吃。

另外需要注意的是，水果最好生吃。不要榨汁。果汁的热量甚至是低热量的水果。也很神奇。容易影响病情。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~