请用语音读文章网友提问：
孕妇很虚弱。那么橙色适合孕妇吗？
最佳回答：
可以吃。但要适度。
孕妇可以吃橘子。因为橙子含有大量的维生素C、胶原蛋白和纤维素。适量食用可以为孕妇补充充足的营养。可以提高体内维生素C的水平。提高自己的抵抗力。也可以通过果胶和膳食纤维摄入。有利于肠道蠕动。促进排便。避免便秘。所以孕妇可以吃橘子。
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本文标题：橙子适合孕妇吃吗
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