苏打水喝了有什么好处

请用语音读文章

网友提问：

他们说汽水有益健康。请问喝汽水有什么好处？

最佳回答：

中和胃酸

胃酸分泌过多时。易刺激胃肠道。引起肠胃不适。苏打水是一种碱性饮料。喝后能有效中和胃酸。有益于肠胃健康。

缓解痛风

痛风主要是因为体内尿酸过高。尿酸无法排出体外。苏打水可以碱化尿液。帮助尿酸盐排出体外。所以日常生活中喝汽水有助于缓解痛风。

有利于人体酸碱平衡。

人体正常的PH值在7.35-7.45之间。它呈弱碱性。人体会不断从饮食中摄入酸性和碱性物质。如果你摄入更多的酸性物质。它会导致PH值向酸性方向移动。苏打水是一种弱碱性饮料。喝酒有利于维持体内酸碱平衡。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~