请用语音读文章网友提问：
为什么吃饱饭后容易犯困？
最佳回答：
正常现象。
很多人在饱餐一顿后容易昏昏欲睡。这是正常的生理反应。这是因为人体内的有效循环血量是相对均匀平衡的。但饱餐一顿后，胃里的食物会更多。所以这个时候会给胃补充大量的血液，加强胃的消化能力。这会减少颅骨的血液供应。会导致脑缺氧。会有困意，嗜睡。
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本文标题：吃饱为什么会犯困
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