牛奶红豆汤的功效

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网友提问：

牛奶红豆汤很好吃。那么牛奶红豆汤有什么效果呢？

最佳回答：

健脾养胃

红豆味甘，性平。它富含蛋白质、维生素、纤维素、胡萝卜素、钙、铁、磷等成分。自然的宁静；而牛奶尝起来又甜又平淡。它含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和各种矿物质。适量食用有利于促进人体胃肠道的吸收和消化。具有一定健脾养胃的功效。

通便

红豆煮水含有大量的维生素和膳食纤维。其中维生素有很好的抗氧化作用。有利于清除人体内的自由基；而膳食纤维可以促进肠胃蠕动。可以加速身体排出多余的毒素和废物。有润肠通便的作用。

皮肤保养

红豆汤含有大量的蛋白质、维生素、纤维素等成分。适量食用可以为人体补充充足的营养。为人体皮肤补充营养。它能使人的皮肤光亮细嫩。它具有美容养颜的功能。有益于人体皮肤健康。

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