请用语音读文章网友提问：
你好。请问吃酱油有哪些危害？
最佳回答：
1.适当使用酱油是无害的：酱油是和其他配料一起发酵的。具有提神和增加盐度的作用。
2.酱油食用过量有害：酱油中含盐量高。过量食用酱油容易导致高血压、缺钙、口渴、水肿、肾损伤等。
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本文标题：吃生抽的危害有哪些
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