经常吃石榴可以美白皮肤吗

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网友提问：

这个月我几乎每天都吃一些石榴。不知道这个石榴吃了能不能美白？

最佳回答：

有一定的辅助作用。

石榴含有维生素C、花青素、红石榴多酚等抗氧化成分。这些抗氧化成分可以消除皮肤中的氧化自由基。抑制酪氨酸酶的活性。减少皮肤黑色素的形成。还能抵御紫外线对皮肤的伤害。从而有助于皮肤的增白、柔嫩和光滑。

但是光靠饮食对美白皮肤的作用不大。因为身体对这些成分的最终吸收利用率低。所以不要抱太大希望。建议想快速美白的人采取医学美白措施比较靠谱。

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