雪莲果煲汤怎么做

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网友提问：

雪莲果以前从来没有用它煮汤。我不知道该怎么办。想了解一下。

最佳回答：

1.雪莲果蔬菜汤

材料：雪莲果2个，玉米2根，胡萝卜3根，生姜，瘦肉半斤。

练习：

1.先把食材准备好。将玉米切成段。将胡萝卜切成大块。将雪莲果切成厚片。用精盐腌制。生姜切片。

2.着火了。水烧开后，将蔬菜放入锅中。煮一个小时后，把肉倒进去。

3.等到肉熟了。加入适量的调料。去做吧。

功效：雪莲果可以调节血液。能降低血糖、血脂和胆固醇。蔬菜和肉类可以提供丰富的蛋白质和维生素。

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