女性睡前吃猕猴桃好吗
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女性睡前吃猕猴桃好吗

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网友提问:

最近买了一些猕猴桃。想着睡前吃一颗,不知道对身体有什么好处?

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不建议睡前吃东西。

猕猴桃含有葡萄酸、柠檬酸、苹果酸等多种有机酸。这些酸会刺激胃酸分泌。胃酸分泌过多但不进食。容易刺激胃壁。引起胃灼热、饥饿等。另外,猕猴桃吃起来很甜。晚上吃太多甜食,不刷牙会伤牙。

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