吃姜的坏处

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网友提问：

我只听说晚上吃姜对我的健康有不良影响。不知道还会有什么危害。想想吧。

最佳回答：

1、引起烧心、腹泻、胀气等情况。

如果你吃了很多姜。可能会给胃带来很重的负担。姜本身是辣的。如果你吃得太多。可能会对胃肠黏膜造成损伤。导致胃酸过多。并且出现烧心的感觉。此外，还会降低胃的消化能力。并且出现腹胀。

2、可能加重便秘。

如果人们已经有便秘。吃姜可能会加重便秘。生姜是一种辛辣而温热的食物。吃多了容易上火。便秘的人有肠热。生气会加重便秘。所以便秘的人要避免吃生姜。

3、可能引起低血糖。

根据研究。生姜可以抑制血糖的上升。可能会引起低血糖。所以低血糖的人要慎重食用。避免低血糖反应。生姜吃多了会出现头晕、眼睛发黑等症状。立即停止进食。暂时休息一下；如果情况严重，及时就医。

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