鹅蛋早上吃还是晚上吃好

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网友提问：

鹅蛋挺丰富的。我更喜欢吃。但是鹅蛋是早上吃好还是晚上吃好呢？

最佳回答：

建议早上吃。

一般来说。鹅蛋早晚都可以吃。但是鹅蛋的营养价值更高。富含蛋白质、脂肪等成分。再加上热度更高。晚上吃饭。可能会引起消化不良。还有晚上吃高热量的食物。容易发胖。

所以建议早上吃。白天，我们的身体机能更加活跃。可以更好的吸收营养。并且有足够的时间消耗热量。避免热量积聚转化为脂肪而发胖。

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