请用语音读文章网友提问：
我今天吃了很多鸡蛋。感觉蛋黄吃多了点。我该怎么办？
最佳回答：
吃太多蛋黄后最常见的症状是腹胀、排气增多、便秘等肠胃不适症状。建议多喝水，多运动，避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物。必要时还可以吃一些山楂水、陈皮茶等助消化的食物。这些都能有效促进肠胃蠕动。帮助食物消化吸收。缓解肠胃不适。
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本文标题：蛋黄吃多了怎么办
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