请用语音读文章网友提问：
花生不宜多吃。那么花生吃多了会怎么样呢？
最佳回答：
上火
过量食用花生不仅会使你发胖。也可能有上火的症状。因为花生含有大量脂肪。过量食用容易加重人体内热。这可能会导致人体上火。
腹泻
花生含有大量的维生素和纤维素。纤维素可以促进胃肠道的蠕动。过量食用可能导致腹痛、腹泻、便溏。
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本文标题：花生吃多了会怎样
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