练腹肌不能吃哪些食物

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网友提问：

想练出好的腹肌线条。但是不知道练腹肌的时候不能吃哪些食物。

最佳回答：

没有绝对不能吃的食物。但以下食物要控制。想尝也尝不出来。比如：

1.高糖食物：巧克力、糖果、蜂蜜、榴莲、蛋糕等。

2.高油食物：肥肉、油条、油饼、薯条等。

3.高盐食物：腊肉、腊鱼、泡菜等。

4.高脂肪食物：动物内脏、奶油制品、大豆油、花生油等。

5.精制食品：辣条、含糖饮料、糕点等。

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