吃菠萝蜜的注意事项

请用语音读文章

网友提问：

我前段时间买了一个菠萝蜜。它多汁又甜。吃菠萝蜜有什么需要注意的吗？

最佳回答：

1.不宜吃太多；菠萝蜜是一种温热的水果。吃多了会增加体内的阳气。容易生气。一般建议一天吃不超过300g。

2.糖尿病患者不宜暴饮暴食；菠萝蜜含糖量很高。很容易增加血糖含量。对糖尿病患者的健康有影响。

3.过敏的人不宜吃太多；菠萝蜜中有一种过敏成分——菠萝蜜蛋白酶。对过敏体质的人不好。容易出现瘙痒、红肿等过敏现象。一般建议食用前用盐水浸泡3-5分钟。蛋白酶可以适当分解。减少过敏的几率。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~