艾灸后多久可以进空调房

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网友提问：

这两天太热了。每次艾灸后都热得受不了。进空调房要多久？

最佳回答：

最好等到出汗停止。

艾灸可以促进身体的血液循环。艾灸过程中，身体会有一定程度的出汗。全身的皮肤毛孔都处于扩张状态。所以不建议艾灸后马上吹空调。从而避免毛孔在与冷空气接触后迅速闭合。不仅不利于体内热气的排出。并且寒冷可能通过打开的毛孔进入身体。不利于健康。

建议等身体停止出汗，皮肤毛孔自动闭合后再进入空调房。而且温度不能太低。避免直接向出风口吹气。最好在身上盖个小毯子，保暖防寒。

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