鸭汤下奶还是鸡汤下奶

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网友提问：

我老婆产后有点缺奶。我听说你应该多喝汤。那么，鸭汤还是鸡汤？

最佳回答：

鸭汤、鸡汤有挤奶的作用。建议选择产妇喜欢喝的汤。因为保持愉快的心情也有助于促进乳汁分泌。

一般加奶的食物需要营养丰富，易于消化，汤汁丰富，清淡无刺激性。鸡汤和鸭汤很有营养。它们富含蛋白质、氨基酸、脂肪和各种维生素和矿物质。只要炖汤的时候不加辣的调料。都适合乳母饮用。

但是鸭汤是凉的。而且鸡汤是温热的。如果母亲有乳房、乳腺炎等。更推荐喝鸭汤。能帮助清热利湿；如果产妇身体虚寒。喝鸡汤比较好。

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