请用语音读文章网友提问：
最近听说游泳对减肥有好处。但是我一次只能游800米。游泳800米相当于跑步多少米？
最佳回答：
跑3200米左右。
水中的热导率远大于空气中的热导率。因此，在同样的温度下，人体在水中的散热速度要比在空气中快得多。自然会消耗更多的热量。
所以同样的距离。游泳消耗的能量高于跑步。在水里游100米。相当于在陆地上跑了400米。那么游泳800米相当于跑步3200米左右。
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本文标题：游泳800米相当于跑步多少米
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