请用语音读文章网友提问：
我听说早餐吃燕麦片很有营养。也很方便。那么哪些人不适合吃燕麦片呢？
最佳回答：
1.缺钙人群：燕麦属于粗粮。粗粮粗纤维含量高。然而，当有太多的粗纤维时，就有一个缺点。会影响身体对微量营养素的吸收。尤其影响钙的吸收。所以，缺钙的人不宜常吃燕麦片。
2.面筋过敏：燕麦含有大量的面筋。对麸质过敏的人不宜食用。
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本文标题：燕麦片不适合哪些人群
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