三伏天喝什么茶好

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网友提问：

三伏天是一个传统节日。这个时候，人们往往会觉得夏天苦不堪言。三伏天该喝什么茶？

最佳回答：

要看具体情况。

三伏天温度更高。许多人认为他们必须在三伏天多吃多喝冷食。从健康的角度来看。每个人的体质都不一样。三伏天，可以根据体质选择喝什么茶。

物理燥热：凉茶

体质热的人。热量本身就很充足。容易生气。三伏天你应该经常喝凉茶。比如：苦丁茶、碧螺春、铁观音等。

身体燥热的常见症状有：口干、痤疮、咽痛、头晕、头痛、眼痛、便秘等症状。

虚寒体质：滋补提神茶

虚寒体质的人。身体比较凉。如果三伏天长时间待在空调房里。或者吃生冷的食物会增加体内的寒性。不利于健康。因此。虚寒体质的人。三伏天多喝温茶。如普洱熟茶、金骏眉、正山人种等。

身体燥热的常见症状有：常见的怕冷、手脚冰凉等。冬天过后。这些症状会更明显。有些人还可能出现腹泻、精神疲劳等症状。

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