黄瓜香蕉汁什么时候喝最好

请用语音读文章

网友提问：

最近想减肥。但是我不想运动。人们都说喝黄瓜香蕉汁可以减肥。什么时候喝酒最好？

最佳回答：

没有具体时间。

黄瓜香蕉汁的饮用时间没有具体规定。可以根据个人习惯和爱好选择饮用时间。推荐以下两个时间段。

1.饭前：饭前喝一杯黄瓜香蕉汁可以增加饱腹感。避免过度饥饿导致高脂肪、高热量食物摄入过多。而且，黄瓜和香蕉还能促进肠胃蠕动。帮助食物消化。

2、加餐喝酒：午饭前吃早饭后或者午饭后晚饭前都非常容易饿。容易影响学习和工作效率。这时候可以喝一杯黄瓜香蕉汁，快速补充能量。缓解饥饿。让工作学习更有动力。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~