请用语音读文章网友提问：
我最近感觉有点不舒服。我打算通过艾灸来缓解。而且每天下班都很晚。那么晚上什么时候以后不能艾灸了？
最佳回答：
晚上11点以后不宜艾灸。
虽然艾灸没有确定的时间。但是艾灸的效果更好。那么你需要把握好时间。根据阳在特定日子的兴衰。一般来说。晚上11点以后不适合艾灸。因为晚上11点到1点是殷琦最繁忙的时候。这个时候艾灸不仅达不到温阳散寒的效果。也会带来一些反作用。常伴有头晕、手脚冰凉等不适。艾灸最好在白天中午进行。
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本文标题：晚上几点后不能艾灸
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