请用语音读文章网友提问：
家里储存了一些适合减肥的肉类。你知道该吃牛肉还是驴肉吗？
最佳回答：
驴肉比较好。
相比100克同样质量的肉。驴肉有116卡路里。牛肉有125卡路里。同时，驴肉的蛋白质高于牛肉。加上驴肉的全瘦肉高达30.6%。牛肉只有5.7%。可见驴肉牛肉是可以减肥的。驴肉比较合适。
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本文标题：减肥吃牛肉好还是驴肉
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