绿豆汤除湿作用好吗

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网友提问：

听说绿豆汤可以祛湿。去湿气有效吗？

最佳回答：

绿豆汤除湿效果很好。

绿豆汤具有清热解毒、消暑解渴、祛湿利尿的作用。如果是湿气重的人，可以适量喝点绿豆汤。有助于解毒消肿。

另外，湿气重的人在日常生活中也要多加注意。少吃辣。油腻的食物。避免增加肠胃负担。同时要适当加强锻炼。多运动也有助于去除湿气。

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