请用语音读文章网友提问：
吃蛋白粉会导致发胖吗？
最佳回答：
适量进食一般不会长胖。
蛋白质是人体重要的营养物质。参与身体的构成和新陈代谢。蛋白粉富含蛋白质。适量食用可以补充人体所需的营养。维持身体正常的新陈代谢。促进身体对营养的吸收。从而改善营养不良。对于因为营养不良而偏瘦的人，会有一定的增肥作用。
但是对于正常人来说。适量进食不会导致体重增加。但是蛋白粉含有一定的碳水化合物和脂肪含量。吃多了还是会有发胖的风险。
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本文标题：吃蛋白粉会长胖吗
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