维生素ce能长期吃吗

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网友提问：

我买了一些维生素C和维生素e。但是我想知道我能长期吃吗？

最佳回答：

可以长期服用。但是，过量摄入是不可取的。

维生素ce是人体必需的维生素。长期服用可以达到更好的药效。避免体内维生素ce缺乏。但要特别注意控制数量。过量摄入会产生毒副作用。比如每天服用1-4g维生素C。可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流。有尿路结石、尿中草酸盐和尿酸盐排泄增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等。有时会导致白细胞吞噬功能下降。如果每日剂量超过5克，维生素c会导致溶血。重的可以致命。

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