柠檬和菊花泡在一起可以减肥吗

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网友提问：

我最近在减肥。朋友推荐我柠檬和菊花一起喝。柠檬和菊花一起泡可以减肥吗？

最佳回答：

看情况吧。

如果柠檬和菊花一起泡。饮用后可促进肠胃蠕动。但其实柠檬是某种程度上帮助减肥的主要材料。

因为柠檬含有糖、钙、磷、铁、多种维生素等多种营养成分。食用后有解渴、生津、解郁、健胃、利尿的功效。对虚胖、浮肿有一定效果。而且柠檬热量低。它有很强的收缩性。所以减脂是有好处的。

同时，如果合理控制饮食和运动。经常喝柠檬菊花茶有助于减肥。否则没有减肥效果。

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