请用语音读文章网友提问：
百香果是生活中常见的水果。许多人喜欢吃东西。晚上吃百香果会失眠吗？
最佳回答：
通常不会。
在百香果的营养成分中。没有能引起神经兴奋的元素。在百香果的果肉里。主要营养成分有番茄红素、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、硒、SOD。适量吃百香果不仅可以预防失眠。对睡眠也有好处。但需要注意的是。晚上不要喝太多百香果水。避免晚上上厕所。
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本文标题：晚上吃百香果会失眠吗
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