请用语音读文章网友提问：
最近好热。我有点恼火。我妈让我喝冰糖莲子汤。你想多久喝一次银耳莲子汤？
最佳回答：
每周喝2-3次。银耳莲子汤含有蛋白质、磷、钾、镁、氨基酸和天然多糖。经常饮用可以起到滋补身体、滋阴润肺、美容养颜等多种作用。冰镇银耳莲子汤有一定的降火降燥作用。所以，炎热的夏天可以选择每周喝三次银耳莲子汤。冬天气温低的时候。一周喝两次就好了。记得趁热喝。春秋两季可以根据气温和自己的身体状况调整饮用频率。但最好每周做2-3次。
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本文标题：银耳莲子汤几天喝一次
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