蜂蜜水怎么泡效果好

请用语音读文章

网友提问：

想喝点蜂蜜水。但是我不知道怎么做饮料。

最佳回答：

1.烧开水。然后晾到40度左右来酿蜂蜜水。因为水温过高，蜂蜜中的活性酶等营养成分会失去作用。降低食用价值。

2.准备适量的蜂蜜和水。正常情况下，蜂蜜和水的比例应该在1: 50左右。每次服用约10毫升蜂蜜。以500ml水泡饮为宜。

3.用玻璃杯或陶瓷杯冲泡蜂蜜水饮用。避免在金属器皿中酿造。可能会影响风味。产生有害物质。

注意：避免长期大量饮用蜂蜜水。可能对身体有不良影响。如腹泻、肥胖和糖尿病。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~