辣木籽怎么吃正确

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网友提问：

不知道辣木籽怎么吃。那么辣木籽如何正确食用呢？

最佳回答：

主要有以下几种食用方法：

1.直接咀嚼；辣木籽可以去壳直接吃。吃完后需要300cc以上的温水。这样可以加速辣木籽的消化吸收。

2.泡水服用；辣木种子可以去皮。将衬里直接浸泡在水中。开始的时候。每天可以喝1-3次。一次2-4粒。

3、制成粉末；辣木籽也可以制成粉末食用。辣木籽制成粉末后，可以用水浸泡服用。你也可以用它撒在食物上。

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