丝瓜的功效作用是什么

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网友提问：

丝瓜的营养价值比较高。那么丝瓜到底有什么功效呢？

最佳回答：

通便

丝瓜含有大量的维生素B，维生素B能有效促进人体新陈代谢和消化液的分泌。经常有便秘症状的人多吃丝瓜，能有效促进肠胃蠕动。帮助大便顺利排出。

凉血

丝瓜凉。它含有大量的维生素和纤维素。适量食用有一定的清热凉血、化痰解毒的功效。适用于夏季炎热口渴、口干的人群。

排毒护肝

丝瓜含有丰富的维生素c，它可以帮助清除体内长期积累的毒素和其他有害物质。促进免疫细胞活性。有利于人体肝脏的排毒。能有效预防癌症和动脉硬化。具有解毒保肝的功效。

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