请用语音读文章网友提问：
最近想减肥。但是我不喜欢运动。那么不运动怎么减肥最快呢？
最佳回答：
合理的饮食控制。
肥胖的主要原因之一是吃得太多。吃不健康的食物。特别是喜欢吃油炸食品、碳酸饮料和脂肪含量高的人。他们的肥胖率是最快的。所以我不喜欢运动。首先，最直接有效的方法就是控制饮食。保持饮食合理。这样才能达到理想的减肥效果。
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本文标题：不运动怎么减肥最快
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