请用语音读文章网友提问：
我腰不好。但是我想做些运动。那么，腰部不适适合做什么运动呢？
最佳回答：
建议游泳。
如果腰不好，可以适当游泳。因为游泳可以帮助调节人体的腰部运动。有利于腰部的健康。所以腰不好的人。生活中可以选择游泳锻炼身体。其次，生活中可以经常做一些小燕子动作，拱桥动作。用来促进腰部的恢复。它有益于人体健康。
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本文标题：腰不好适合什么运动
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