吃鸡蛋饼会胖吗

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网友提问：

我非常喜欢鸡蛋饼。但是现在我在节食。你知道吃鸡蛋饼会增肥吗？

最佳回答：

吃多了会胖。

常见的蛋病。不要加肉、油条等高热量食物。100克热量中约有244卡路里。爬楼梯需要62.6分钟。相当于大米热量的1.5倍。而且鸡蛋饼很好吃。普通成年人一次可以吃几百克。这么高热量的饭。如果吃久了。很容易长胖。如果减肥期间想吃东西。一次服用100克为宜。而且应该用非油炸锅炸。这可以减少机油排放。吃低热量的食物更健康。

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