请用语音读文章网友提问：
无花果的营养价值比较高。那么你一天吃多少无花果呢？
最佳回答：
每天服用1-3粒左右。
无花果的营养价值和食用价值都比较高。适量食用可促进美容养颜和排毒。它有益于人体健康。正常情况下。你每天只需要吃1-3个左右的无花果就可以满足你每天的能量需求。它有益于人体健康。
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本文标题：无花果一天吃多少好
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