请用语音读文章网友提问：
椰子汁含有蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质。这是一种非常有营养的饮料。喝椰奶会胖吗？
最佳回答：
适量喝椰奶不会导致肥胖。
每100克椰子汁含有49卡路里。椰子汁本身不是很烫。平时吃的水果也差不多。只要你不喝太多。日常代谢活动可以消耗这些热量。不会造成热量过剩。
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本文标题：喝椰汁会长胖吗
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