吃完饭喝水会胖吗

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网友提问：

听说饭后不喝水。会发胖。请问吃东西喝水会胖吗？

最佳回答：

饭后可以喝一点水。但不建议多喝。

饭后适当喝水有助于食物在胃里充分混合。刺激胃肠道的蠕动。从而帮助促进消化。不会造成肥胖。但是如果饭后马上多喝水。会造成一定的胃液稀释。它还能洗掉胃里的消化酶。它也增加了食物的体积。会在一定程度上扩张胃。这不仅不利于消化。它还会导致胃的体积增加。从而导致下次吃的更多。所以长时间的饭后要多喝水。有可能变胖。

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